Olá, povo lindo desse bloguitchu!! Voltei hoje pra dar um update de como a dieta ta indo. Bem, até agora tudo lindo e maravilhoso, mas o medo de cair em tentação é grande! hahaha Isso porque eu sempre fui o tipo de pessoa que tenta fazer dieta, mas não consegue bem se manter na linha e acaba pisando fundo em várias jacas.
Eu era tipo isso aqui:
Mas dessa vez, estou levando super a sério e já fui puxar ferro duas vezes essa semana!!! Mentira, só aeróbicos mesmo porque a gente tem que voltar com calma, né nom? haha Fiz 30 minutos de esteira, 15 de bicicleta e 15 de elíptico nesses dois dias. A academia vai demorar um pouco pra mostrar resultado, mas acho que a reeducação alimentar é que dá aquele UP.
Eu, por exemplo, já percebi que as espinhas diminuíram consideravelmente e que minhas dores na coluna realmente estão beeeem melhores. O problema tem sido o pé esquerdo que, depois daquela viagem mara pra Chapada, nunca mais foi o mesmo :((
Logo no primeiro dia, fiz aqui um suco detox de abacaxi, couve e gengibre. O negócio rendeu tanto que até hoje tenho cubinhos na geladeira! hahahaEu, por exemplo, já percebi que as espinhas diminuíram consideravelmente e que minhas dores na coluna realmente estão beeeem melhores. O problema tem sido o pé esquerdo que, depois daquela viagem mara pra Chapada, nunca mais foi o mesmo :((
A cara de assustada parecendo a mulher do Cunha hahaha ME BEIJA |
Relembre a tabelinha do amor:
Data
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Meta
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Atual
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Faltam
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22/11 | Peso - Cintura - Braço - Perna |
81kg - 110cm - 35cm - 65cm
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14kg - 42cm - 10cm - 14cm
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13/12
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79kg - 106cm - 34cm - 64cm
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03/01
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77kg - 98cm - 31cm - 61 cm
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24/01
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74kg - 86cm - 27cm - 58cm
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14/02
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71kg - 76cm - 25cm - 55cm
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28/02
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69kg - 72cm - 25cm - 53cm
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14/03
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67kg - 68cm - 25cm - 51cm
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