Fala, galera!! Olha eu aqui vindo falar de assuntos fitness com vocês :P
Resolvi criar essa aba aqui no bloguitchu pra compartilhar a minha experiência de perda de peso. No momento, ainda não perdi nada porque vou começar a academia hoje e a dieta também estou começando hoje lol Mas espero poder voltar regularmente pra contar o que está acontecendo e como as coisas estão caminhando. A ideia é fazer disso aqui um diário, então os posts não vão ser longos nem nada disso (eu acho).
Desde que eu voltei para o Brasil, em 2015, passei a comer desesperadamente e tive que parar de malhar porque torci/fraturei o tornozelo direito. Várias coisas foram acontecendo (de cirurgias a dores insuportáveis na coluna), várias desculpas foram sendo inventadas e a ideia de voltar pra academia acabou adiada aproximadamente um milhão de vezes. Nessa brincadeira, engordei entre 10 e 13kg!! :o
Finalmente, depois de ir a um especialista em coluna, na última sexta-feira (18), e ouvir dele que minhas dores têm 100% a ver com falta de exercício e alongamento (quem diria, né nom?), resolvi tomar vergonha na cara e recomeçar meu processo de ser fitness again.
Chamei o boy, tirei umas fotinhas constrangedoras do "antes" tentando ter fé que, em breve, virá um "depois" mara, pra matar as inimigas de inveja!! :P Não vou postar aqui ainda, porque vai que alguém tira um print e acaba com minhas chances de ser presidente do Brasil no futuro, né? hahaha mas vou deixar umas selfies marotas pra vocês pegarem uma visão do acontecido =/
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| Foco na barrigueta hahahah o short-saia não ta nem cabendo ME AJUDA JESUSSSS |
Pra começo de conversa, baixei o aplicativo PumpUp no celular e no tablet e vou tentar seguir os exercícios e ficar olhando o pessoal que posta foto de comida saudável, pra ver se isso me incentiva, né? hahaha Recomendo a quem também quer emagrecer e está começando agora, como eu, a ler esse texto no blog da Harlye. Vejam fotos dessa mulher e se inspirem!!!! To apaixonada, sério. Fico curtindo as fotos dela no Facebook parecendo aquelas stalker doidas hahaha
| Tão maravilhosa que o "antes" dela é mais ou menos o que eu quero no meu "depois" kkkkk |
Como qualquer pessoa que sabe que precisa emagrecer e/ou ser mais saudável, eu já passei por várias tentativas frustradas e estou meio desacreditada, mas vou dar o meu melhor e voltar aqui com updates sempre que possível!!
Enquanto isso, sigam meu instagram fitness clicando neste link.
Vou colocar aqui embaixo uma tabela do que eu to querendo perder e qual a média de tempo que eu acho que vou demorar pra chegar no objetivo final. Segue em anexo :P Vou atualizando essa tabelinha, à medida que o tempo for passando. Me acompanhem!! <3
Data
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Meta
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Atual
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Faltam
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|---|---|---|---|
| 22/11 | Peso - Cintura - Braço - Perna |
81kg - 110cm - 35cm - 65cm
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14kg - 42cm - 10cm - 14cm
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13/12
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79kg - 106cm - 34cm - 64cm
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03/01
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77kg - 98cm - 31cm - 61 cm
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24/01
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74kg - 86cm - 27cm - 58cm
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14/02
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71kg - 76cm - 25cm - 55cm
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28/02
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69kg - 72cm - 25cm - 53cm
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14/03
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67kg - 68cm - 25cm - 51cm
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